Social

I am new Forgot password?

  • Da
  • En
Hands

Please login first

To secure that the recommendations are true and honest we kindly ask you to sign in before you can leave your recommendation

NEWS

This is about : Birth preparation Trust

Doula til din fødsel?

Doula til din fødsel?

Posted by Helen Becker Hansen on 2012.12.11

Hvis du er gravid og er bange for hvad fødslen indebærer, så er det måske en god idé at tale med en doula. En doula er en kvinde, som selv har født og har videreuddannet sig på forskellig vis, så hun ved meget om fødsler. Hun er ikke en jordmor, men hun vil være der, som din personlige støtte under hele fødslen. Hun har ingen vagtskifte og du er hendes eneste klient, mens din fødsel står på.

Første gang jeg blev inviteret med, som fødselshjælper (det var længe før jeg hørte om begrebet ”doula”) var i oktober 1982. Jeg havde da tre måneder før netop født mit tredje barn og første søn (som ovenikøbet havde Down’s Syndrom), og da jeg hver gang havde haft nogle rigtig gode fødselsoplevelser, spurgte Eve, om jeg ville assistere ved hendes fødsel og hjælpe hende med vejrtrækningsøvelser og afslapning.

Eve var en ung australsk kvinde, som også var gravid med sit tredje barn, men modsat mig, havde hun haft to meget negative oplevelser og begge fødslerne var endt med, at hun blev klippet og syet, for dengang mente man, at engang klippet, altid klippet. Vi ville se, om det var muligt, at Eve kunne føde uden at behøve et klip.

Da Eve og hendes man...

This is about : Birth preparation Love, Pregnancy, Alignment, Happiness & selfworth, Negative pattern, Personal development, Spirituality, Well-being, Energitic flow, Holistic healing, Emotionally unbalanced, Wellness, Freedom

Self love part 2

Self love part 2

Posted by Rowie Schopman on 2012.12.04

 

Last Thursday I decided to take the day off.
I was not sure if I could stay off line, but I managed to be almost off and we had a lovely day. Of cause I had a pile of extra work waiting for me Friday and I did not have time to do my daily blog post till today. So I will try to find alternative ways to practice self-love without missing a whole day of work :)

My first resolution is to find time during my normal day for myself. Being a mother with a full time job it is not so easy. But here is my plan:

- Start the day with a detox drink: one lemon squeezed in water with cayenne pepper and maple syrup – it actually taste good! 

- Take a bath almost every night with 2 spoons of salt

- Listen to a 20 min mediation every night that take me right to sleep (I found the best meditations on the App store. Let me know if you want the name)

On top of that I will try to squeeze a weekly yoga class or a run or a pilates session in. And in general try to be kinder to myself. Not stress about work. Let go of judgment and expectations. Especially judgment towards myself – but also towards othe...

EVENTS
There is no event blog posts.
SPECIAL OFFERS
There is no special offer blog posts.


SEARCH BY: